¿Qué es la procrastinación? Es una forma de evitación de tareas que activan en ti sentimientos amenazadores como la inseguridad, miedo o aburrimiento.
La procrastinación crónica trae problemas académicos, profesionales, de salud mental y autoestima.
Sin embargo, hay una solución y te la cuento aquí abajo:
¿Qué es la procrastinación? Es una forma de evitación de tareas que activan en ti sentimientos amenazadores como la inseguridad, miedo o aburrimiento.
La procrastinación crónica trae problemas académicos, profesionales, de salud mental y autoestima.
Sin embargo, hay una solución y te la cuento aquí abajo:
Marcos Coronado
No dejes que la falta de enfoque, energía y dirección te impidan de alcanzar tu mejor versión.
Aprende a vencer la procrastinación y a mantener la motivación en alta con mi método acelerador de personas y resultados.
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No dejes que la falta de enfoque, energía y dirección te impidan de alcanzar tu mejor versión.
Aprende a vencer la procrastinación y a mantener la motivación en alta con mi método acelerador de personas y resultados.
No dejes que la falta de enfoque, energía y dirección te impidan de alcanzar tu mejor versión. Aprende a vencer la procrastinación y a mantener la motivación en alta con mi método acelerador de personas y resultados.
Aprenderás a desarrollar una rutina productiva y a identificar los patrones de comportamiento de procrastinación y autosabotaje usando mi método de 12 pasos acelerador de personas y resultados.
Transformación mental, técnicas y estratégias para mantener la motivación y así no perder determinación al trabajar en tus sueños.
Como psicólogo cognitivo conductual me especializo en la transformación y adquisición de hábitos positivos. Estos serán el día a día para lograr la transformación deseada en cualquier área de tu vida.
El mejor conocimiento de psicología, filosofía y neurociencias para desarrollar el autocontrol e inteligencia emocional. Habilidades fundamentales para una mejor tomada de decisiones, autoconocimiento y ser consistente.
Aprenderás a desarrollar una rutina productiva y a identificar los patrones de comportamiento de procrastinación y autosabotaje usando mi método de 12 pasos acelerador de personas y resultados.
Transformación mental, técnicas y estratégias para mantener la motivación y así no perder determinación al trabajar en tus sueños.
Como psicólogo cognitivo conductual me especializo en la transformación y adquisición de hábitos positivos. Estos serán el día a día para lograr la transformación deseada en cualquier área de tu vida.
El mejor conocimiento de psicología, filosofía y neurociencias para desarrollar el autocontrol e inteligencia emocional. Habilidades fundamentales para una mejor tomada de decisiones, autoconocimiento y ser consistente.
¡Hola! Soy Marcos Coronado, psicólogo, coach y administrador de empresas que dejó su hogar en la República Dominicana para aventurarse en Brasil hace ya 9 años. Desde entonces, he desarrollado mi carrera como psicólogo en línea, atendiendo a personas maravillosas no solo aquí en Brasil, sino también alrededor del mundo.
A lo largo de este viaje, he tenido la fortuna de conocer y apoyar a cientos de personas, sumando más de 5,000 horas de experiencia como psicólogo online..
Si algo he aprendido a lo largo de mis estudios es que cada persona es un universo en sí mismo. Por eso, creé @disciplina.te y el método terapéutico CEDA (Coraje, Empatía, Disciplina y Aceptación), que buscan adaptarse a cada uno de esos universos personales para ayudar de la mejor manera posible.
Una de las cosas más interesantes que he descubierto es cómo ciertos patrones pueden llevar a la procrastinación y a la falta de consistencia.
Para ayudar a combatir estos desafíos, creé un método exclusivo de 12 pasos llamado Acelerador de Personas y Resultados (APR). Con él, ayudo a potenciar el crecimiento personal y profesional de cada individuo que confía en mí, ayudándoles a saltar obstáculos y a alcanzar sus metas.
Y si te estás preguntando acerca de mi preparación, déjame contarte que tengo licenciaturas en Administración de Empresas y Psicología, certificaciones como Master Coach y Business and Executive Coach, y un MBA en Gestión de Personas.
Todo ello me ha dado una sólida base para poder ofrecerte las soluciones más personalizadas y efectivas.
¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino y que juntos podamos lograr grandes cosas
¡Hola! Soy Marcos Coronado, psicólogo, coach y administrador de empresas que dejó su hogar en la República Dominicana para aventurarse en Brasil hace ya 9 años. Desde entonces, he desarrollado mi carrera como psicólogo en línea, atendiendo a personas maravillosas no solo aquí en Brasil, sino también alrededor del mundo.
A lo largo de este viaje, he tenido la fortuna de conocer y apoyar a cientos de personas, sumando más de 5,000 horas de experiencia como psicólogo online.
Si algo he aprendido a lo largo de mis estudios es que cada persona es un universo en sí mismo. Por eso, creé @disciplina.te y el método terapéutico CEDA (Coraje, Empatía, Disciplina y Aceptación), que buscan adaptarse a cada uno de esos universos personales para ayudar de la mejor manera posible.
Una de las cosas más interesantes que he descubierto es cómo ciertos patrones pueden llevar a la procrastinación y a la falta de consistencia.
Para ayudar a combatir estos desafíos, creé un método exclusivo de 12 pasos llamado Acelerador de Personas y Resultados (APR). Con él, ayudo a potenciar el crecimiento personal y profesional de cada individuo que confía en mí, ayudándoles a saltar obstáculos y a alcanzar sus metas.
Y si te estás preguntando acerca de mi preparación, déjame contarte que tengo licenciaturas en Administración de Empresas y Psicología, certificaciones como Master Coach y Business and Executive Coach, y un MBA en Gestión de Personas.
Todo ello me ha dado una sólida base para poder ofrecerte las soluciones más personalizadas y efectivas.
¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino y que juntos podamos lograr grandes cosas!
El método APR está lleno de ejercicios prácticos y explicaciones accionables. De esa manera salimos de la teoría y llevamos a la realidad tu transformación.
Todas las técnicas y ejercicios que aplicaremos tienen base científica comprobada.
Cada paso que daremos FUNCIONA.
Como psicólogo, coach y emprendedor abarco un buen conocimiento en las dos áreas más importantes para el crecimiento: la psicológica y la profesional.
Soy la persona indicada para ayudarte a crear el futuro que deseas al tiempo que te ayudo a eliminar las barreras, traumas y creencias limitantes que te han impedido hasta ahora.
Diferente de otros psicólogos y coaches, el compromiso con tu resultado es real. Por eso mediremos semanalmente el progreso y haremos los ajustes necesarios para segurarnos de que alcanzaremos la meta.
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Todas las técnicas y ejercicios que aplicaremos tienen base científica comprobada.
Cada paso que daremos FUNCIONA.
Como psicólogo, coach y emprendedor abarco un buen conocimiento en las dos áreas más importantes para el crecimiento: la psicológica y la profesional.
Soy la persona indicada para ayudarte a crear el futuro que deseas al tiempo que te ayudo a eliminar las barreras, traumas y creencias limitantes que te han impedido hasta ahora.
Diferente de otros psicólogos y coaches, el compromiso con tu resultado es real. Por eso mediremos semanalmente el progreso y haremos los ajustes necesarios para segurarnos de que alcanzaremos la meta.
El método Acelerador de Personas y Resultados son 12 encuentros separados en 3 etapas:
1. Descubrimiento y Definición:
de tu propósito, las razones que justifican tu esfuerzo y la orientación y motivación a alcanzarlo.
2. Construcción y Superación:
de nuevos hábitos y estratégias así como erradicar las barreras mentales y emocionales que te impiden de organizar y ejecutar tus planes.
3. Equilibrio y Evaluación:
Manutención del esfuerzo de manera consistente anclada a un constante monitoramento del progreso en la dirección correcta.
Este método se fundamenta en la noble combinación de la psicología positiva y conductual, enriquecida con la sabiduría de la filosofía estoica. Te proporcionará técnicas y herramientas de coaching y desarrollo personal, apoyadas en el enfoque práctico de la psicología, para entender y superar tus desafíos con la procrastinación.
En un segundo plano, este enfoque integra perspectivas neurocientíficas que te permitirán comprender la biología detrás de tus dificultades. Este conocimiento te otorgará una visión más clara sobre por qué procrastinas y cómo puedes vencer esta tendencia.
Finalmente, el curso está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos utilizando métodos que han sido científicamente comprobados. No sólo aborda tus desafíos desde una perspectiva psicológica y filosófica, sino que también te ofrece un marco social contemporáneo para entender y superar la procrastinación.
Terapia online para vencer la procrastinación
Entra en contacto conmigo y te explicaré los detalles de mi método para superar la procrastinación: Acelerador de Personas y Resultados (APR).
Terapia online para vencer la procrastinación
Entra en contacto conmigo y te explicaré los detalles de mi método para superar la procrastinación y aumentar la motivación: Acelerador de Personas y Resultados (APR).
Con encuentros semanales realizaremos 12 encuentros que equivalen a 3 meses de entrenamiento.
Cada encuentro tiene una duración promedio de 50 minutos.
La plataforma preferencial es Google Meet pero es posible usar otras de acuerdo con la necesidad del cliente.
Personas con trastornos como ansiedad, depresión o TDAH pueden beneficiarse del método y de mi conocimiento como piscólogo, sin embargo, si se encuentran en crisis emocional es importante la asistencia psiquiatrica.
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